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Ejercicios de Kegel Hay 5 productos

Ejercicios de Kegel
El suelo pélvico es algo importantísimo para nuestra salud, física y mental, y muy pocas somos conscientes de ello.
Imagina una especie de “puente colgante”. Pues así es el suelo pélvico, una serie de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos (el útero y la vagina, el recto, la vejiga y la uretra).

¿Cómo lo ejercito? Haciendo los ejercicios de kegel y utilizando las bolas chinas.